Bodycombat
BODYCOMBAT – Defend your fitness, your form, yourself
Eine absolut gelungene Kombination von Bewegungsabläufen und Actionelementen verschiedener
Kampfsportarten wie Tae Kwon Do, Boxen, Tai Chi und Kick Boxen. Musik und Choreographie
unterstützen den Spaßfaktor. Der qualifizierte Instruktor kämpft Schlag für Schlag an der Seite
der Teilnehmer.
Das Programm eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene,
da jeder die Intensität der Belastung frei wählen kann.
- Verbessert die Schnellkraft
- Vergrößert den Bewegungsradius
- Optimiert die Ausdauer
- Fördert den Fettabbau
- Steigert das Selbstvertrauen
- Stärkt das Herz- Kreislauf System